‘Ik ga sterven’, was een gedachte die eigenlijk nooit eerder bewust bij me was opgekomen. Het leven houdt me nog veel te veel bezig. Zeker als je bijna een dagtaak hebt aan het leiden van een bedrijf en ook nog bezig bent als ghostwriter. Ik had geen tijd om erbij stil te staan totdat de woorden Corona en Covid19 ieder nieuwsbericht begonnen te domineren. Dat was de katalysator van mijn morbide gedachte en die kwam als een bliksemschicht bij me binnen. Na mijn diensttijd heb ik eigenlijk nooit meer gehoor hoeven te geven aan het woord ‘verplicht’, maar nu wordt zelfs mijn vrijheid van fysiek contact en verplaatsing aangetast. Pas nu werd ik mij ervan bewust dat ik iets ging ervaren wat me nooit eerder was overkomen en hoe slapend de begrippen ‘vrijheid’ en ‘angst’ bij mij zijn geweest….
Lees verder
stress
Tien tips om te onthaasten
Elke dag worden we geconfronteerd met honderden taken die we moeten uitvoeren en bombarderen wij onszelf met duizenden brokjes informatie die we digitaal consumeren. Vind je het dan gek dat, als die werkdruk maar lang genoeg aanhoudt, mensen vanzelf in de stress duiken of, nog erger, tegen een burn-out oplopen? De eerste signalen daarvan worden kenbaar gemaakt door de verzuchting dat er geen uren genoeg in een dag zitten en dat men het gevoel heeft geleefd te worden in plaats van te leven….
Lees verder
